5 راه برای درمان معده درد

درمان خانگی معده درد

 

نعناع یک مسکن قوی برای معده درد
چند تا برگ تازه نعناع را بجوید یا از شیرینی های فلفل نعناع بخورید( هر چه تندتر و نعناعی تر بهتر) میتوانید آب سرد رو با نعناع تازه طعم دار کنید یا چای نعنا درست کنید.
یک فنجان چای گرم میتونه برای حس درد شما خیلی تسکین دهنده باشد.
یک مشت برگ نعنای خشک شده برای 10 دقیقه درون آب داغ بریزید و بنوشید.

 

درمان درد معده با کیسه آب گرم
گرما یک راه ساده ولی خیلی موثر در درمان شکم درد است.
از یک پتوی الکتریکی یا پد گرم و سرد شو یا همان کیسه آب گرم استفاده کنید.
شما چیزی رو میخواین که خیلی گرم باشه و اونقدر داغ نباشه که شما رو بسوزونه. پد گرم و سردتون رو جایی قرار بدین که احساس درد میکنید؛ ممکن که 10 الی 15 دقیقه طول بکشه تا شما احساس آرومتری به خاطر اون گرما بهتون دست بده. اگر پد ندارین میتونین که خیلی ساده با چند تا برنج خشک و یه لنگ جوراب که داخلش از مواد غیر طبیعی استفاده نشده باشه برای خودتان درست کنید و سرش رو گره بزنید و برای ا یا 2 دقیقه داخل مایکروویو بگذارید و دوباره هر موقع که داره سرد میشه به راحتی میتونید گرمش کنید.
شما میتونید به جای همه اینها از پتوهای(FIR) استفاده کنید که مزایای خیلی زیادی نسبت به این پدهای معمولی دارند.

 

درمان معده درد با چای لیمو
چای لیمو علاوه بر طعم خوب، به خلاصی از درد دل هم کمک میکند.
اسیدی که در درون آب لیمو هست شکم شما رو برای تولید اسید بیشتر تقویت و تحریک میکنه که باعث میشه هضمتون سریعتر اتفاق بیفته.
چند قاشق غذا خوری آب لیمو را به آبگرم اضافه کنید و آنرا به آرامی بنوشید.

 

 

تسکین شکم درد با رازیانه
رازیانه شکم درد را تسکین داده و هضم را آسان می کند.
گاز معده و ورم معده و دل درد را کاهش میدهد.
اگر بتونی رازیانه تازه و خام رو پیدا کنید که فوقلعاده و سالم برای درمان شکم می باشد که هم میتوانی برش بدهید و با چای بنوشید و هم میتوانید بجوید و اگر خام آن را پیدا نکردید، دانه آنرا تهیه کنید که برای درمان خوب عمل میکند و سو هاضمه را بهبود میبخشد.

 

چای دارچین مسکن معده درد
دارچین هم مانند بقیه برای هضم غذا و کاهش درد شکم موثر است.
هم میتوانید به صورت مخلوط در چای استفاده کنید و هم حتی در غذا ریخته شود.
در صورتی که طعم آنرا دوست ندارید،میتوانید با کمی عسل و یا زنجبیل مخلوط کنید.

 

خلاصه:
اگر از درد شکم و معده رنج میبرید، بسیاری از امدادهای سریع وجود دارد که بتوانید آنها را انجام دهید.
این 14 راه ساده را برای درمان درد شکم خود امتحان کنید تا بتوانید با استفاده از آنها خیلی سریع احساس خوبی بدست بیاورید.

 

 

خواص گیاه بومادران

بومادران یک گیاه علفی چند ساله است که نام نام علمی گیاه بومادران Achillea millefolium است. گیاه دارویی بومادران طبع گرم و خشک دارد. تمام قسمت‌های این گیاه دارویی می‌توانند مورد استفاده قرار گیرند. از جمله نام‌های دیگر بومادران می‌توان به گیاه خونریزی بینی، سرباز، ملوفیل و فلفل سیاه پیر اشاره کرد. خواص بومادران برای درمان بیماری‌ها و سلامت بدن فراوان است. بومادران حاوی موادی از جمله فلانوئید‌ها، روتین، تانین، کومارین، سینئول، لاکتون، اوژنول، ساپونین و آنتی اکسیدان‌های دیگر است. در این مطلب از غفاری دایت که در ارتباط با خواص بومادران است به بررسی خواص درنانی بومادران، خواص بومادران برای انعقاد خون، خواص بومادران برای فشار خون، خواص بومادران برای سلامت دستگاه گوارش، خواص بومادران برای کاهش التهاب، بومادران و قاعدگی، خواص بومادران برای آسم، خواص بومادران برای خواب آرام، خواص بومادران برای رحم، خواص بومادران برای قند خون، عرق بومادران و کیست تخمدان، خواص بومادران برای معده، طرز استفاده از بومادران، دمنوش بومادران، طرز تهیه دمنوش بومادران و در تهایت مضرات بومادران می‌پردازیم.

 

خواص بومادران برای انعقاد خون
از خواص بومادران لخته کردن خون است. در آسیب‌های حاد و خون‌ریزی‌های شدید می‌توان با مصرف بومادران خون را لخته کرده و از بیشتر شدن خون‌ریزی جلوگیری کرد.

 

 

بومادران و قاعدگی
برای رفع درد‌ها و گرفتگی‌های قاعدگی می‌توان از چای بومادران استفاده کرد. چای بومادران موجب آرام شدن ماهیچه‌های رحم شده و از این طریق گرفتگی‌های قاعدگی را کاهش داده و درمان می‌کند. گیاه بومادران می‌تواند رحم را برای شروع قاعدگی تحریک کند، اما جریان سنگین قاعدگی را محدود می‌کند و موجب تسکین درد‌های قاعدگی می‌شود. داروی گیاهی بومادران می‌تواند در تنظیم سیکل قاعدگی مؤثر باشد. طرز تهیه چای بومادران به این صورت است که باید ابتدا به اندارزه ۲ یا ۳ قاشق چای خوری از گل گیاه بومادران را در یک فنجان آب داغ ریخته و برای مدت زمان پانزده دقیقه اجازه دهید تا دم بکشد. برای بهره‌مندی از این خواص بومادران بهتر است از ۲ روز پیش از شروع سیکل قاعدگی روزانه سه الی پنج فنجان از چای بومادران مصرف شود.

 

خواص بومادران برای سلامت دستگاه گوارش
از دیگران خواص بومادران می‌توان به تحریک آنزیم‌های گوارشی و آنزیم‌های صفراوی اشاره کرد. بومادران با تحریک این آنزیم‌ها موجب تسریع روند گوارش شده میشود. گیاه دارویی بومادران علائم و نشانه‌های یبوست، اسهال و نفخ معده را کاهش می‌دهد.

 

خواص بومادران برای رحم
یکی از خواص بومادران محافظت از رحم و تحریک رحم برای قاعدگی است. بومادران می‌تواند فیبروم رحمی را درمان کند.

 

خواص بومادران برای قند خون
یکی از خواص بومادران کنترل و درمان دیابت است. بومادران حاوی اینولین است و عملکرد آن مانند فیبر است و تفاوت اینولین با سایر کربوهیدرات‌ها این است که اینولین فروکتوز را به جای گلوکز تولید می‌کند. دم کرده گیاه بومادران می‌تواند موجب کاهش قند خون در بیماران دیابتی شود.

 

خواص بومادران برای معده
گیاه بومادران می‌تواند تاثیرات مفید و مناسبی در روند بهبود زخم معده داشته باشد.

 

تاثیر بر روی دستگاه قلبی_عروقی
نوشیدن دمنوش بومادران رسوبات رگ‌ها و اجزای بدن را از بین می‌برد.
برطرف کننده ورم رگ‌ها می‌باشد
برای جلو گیری از خون‌ریزی بینی از دمنوش بومادران بنوشند.
بومادران کاهش دهنده قند خون است .
از دمنوش بومادران برای درمان بیماری‌های قلبی مانند ضعف قلب ، گرفتگی و درد ناحیه قلب ، ورم عضله قلب و سکته قلبی می‌توان استفاده کرد.
کاهنده فشار خون است.
تقویت کننده رگ‌های واریسی می‌باشد.

 

تاثیر بر روی دستگاه ادراری و تناسلی

برای درمان عادت دماهانه که بر اثر ترس یا سرمازدگی ، نامنظم شده است بعد از پاک شدن روزی سه فنجان دمنوش بومادران بنوشید.
این دمنوش تسکین دهنده دردهای قاعدگی می‌باشد.
برای کاهش خون‌ریزی زیاد عادت ماهانه و خون‌ریزی بین عادت ، بعد از پاک شدن به مدت روزی سه فنجان بنویشید.
دمنوش بو مادران ادرار آور است .
برای برطرف کردن ترشحات زیاد رحم هر ماه به مدت یک هفته از دمنوش بومادران بنوشید
دفع کننده سنگ کلیه می‌باشد.
قاعده آور است.
برای درما سوزش و سختی ادرار از دمنوش بومادران بنوشید.

 

تاثیر بر روی پوست
به منظور بهبود زخم‌های چرکین می‌توان آن را با دمنوش بومادران شست‌وشو داد .
برای روشن شدن پوست، رفع تحریکات جلدی و درمان جوش‌های آکنه دمنوش بومادران را به وسیله پارچه تمیزی بر روی پوست بمالید.
برای جلوگیری از چین و چروک صورت با جوشانده بومادران صورت را کمپرس کنید .
برای درمان لک و پیسی هر ماه به مدت بک هفته ، دمنوش بومادران بنوشید.
برای درمان جوش و آکنه ، دمنوش بومادران بنوشید.

 

 

 

خواص دیگر
به منظور روییدن مو،ضماد گرم بومادران را بر روی محل مورد نظر بگذارید .
برای جلوگیری از ریزش موی سر ، با جوشانده بومادران سر خود را بنوشید.
دمنوش بومادران رفع کننده بلغم می‌باشد.
جوییدن برگ تازه بومادران برای دندان درد توصیه می‌شود.

 

چگونه گل ها را تازه نگه داریم؟

تازه نگه داشتن گل ها همواره یکی از موارد مهمی است که دوست داران گل و گیاه به دنبال آن هستند. گل ها از عوامل مهمی هستند که منزل و محیط را شاداب می کنند. روش های زیادی برای تازه و شاداب نگه داشتن گل و گیاهان وجود دارد که در زیر به تعدادی از آن ها اشاره شده است و توسط این روش ها شما می توانید عمر گل و گیاهان خود را طولانی تر کنید و از زیبایی گل های خود لذت ببرید.

استفاده از اسپری مو برای تازه نگه داشتن گل ها
این روش نیز یکی از روش هایی است که می توانید توسط آن گل های خود را تازه تر نگه دارید و برای تازه نگه داشتن گل خود از آن استفاده نمایید. برای این کار اسپری مو را با فاصله ی حدود بیست سانتی متر از گل ها گرفته و بر روی آن ها اسپری نمایید.

 

استفاده از سرکه ی سیب برای تازه نگه داشتن گل ها
برای این روش سرکه ی سیب را همراه با مقادیر مساوی شکر در آب گلدان خود بریزید و خوب مخلوط نمایید. برای تاثیر بیشتر این روش آب گلدان را هر چند روز یک بار تعویض نمایید. با این روش شما می توانید عمر گل و گیاهان خود را طولانی تر کنید و سبب تازه نگه داشتن گل هایتان شوید و از دیدن آن ها لذت ببرید.

 

استفاده از آسپیرین برای تازه نگه داشتن گل ها
برای این کار شما می توانید چند آسپیرین را با هاون و یا هر وسیله ی دیگری خرد کرده و در آب گلدان هایتان بریزید و هم بزنید. برای تاثیر بیشتر این روش نیز باید آب گلدان هایتان را هر چند روز یکبار عوض نمایید. با این روش شما می توانید به تازه نگه داشتن گل خود کمک شایانی نمایید.

 

استفاده از سفید کننده برای شاداب ماندن گل ها
برای این کار شما باید یک چهارم غذاخوری سفید کننده را در یک لیتر آب بریزید و دقت نمایید از این مقدار بیشتر نشود زیرا سبب آسیب زدن به گل تان می شود. یک روش دیگر برای استفاده از سفید کننده، 3 قطره سفید کننده به همراه یک قاشق چای خوری می باشد که در این روش نیز باید این مقدار مواد را با یک لیتر آب مخلوط نمایید و گلهایتان را در درون ان قرار دهید. این روش سبب جلوگیری از رشد باکتری ها شده و سبب شفاف ماندن اب گلدان می شود. زیرا باعث جلوگیری از رشد باکتری ها و در نتیجه تازه نگه داشتن گل می شود.

 

استفاده از شکر برای تازه نگه داشتن گل ها
یکی دیگر از روش های رایج استفاده از شکر برای تازه نگه داشتن گل ها می باشد. استفاده از شکر سفید به همراه سرکه یکی دیگر از راه های شاداب ماندن گل ها می باشد. برای این روش شما می توانید حدود 2 الی 3 قاشق غذاخوری شکر را به همراه 2 قاشق غذاخوری سرکه ی سفید در داخل آب گرم ریخته و حل نمایید. شکر باعث تغذیه ی گل و گیاه شده و سرکه با پایین آوردن pH محیط باعث جلوگیری و منع رشد باکتری ها و میکروارگانیسم ها می شود زیرا میکرو ارگانیسم ها در محیط های اسیدی قادر به ادامه ی فعالیت خود نمی باشند.
 

بریدن ساقه ها برای تازه نگه داشتن گل ها
برای این کار شما لازم است به طور مرتب هر چند روز ساقه ی گل هایتان را کوتاه نمایید. لازم به ذکر است که باید ساقه ی گل هایتان را با استفاده از یک چاقو و یا قیچی تیز زاویه دار ببرید تا گیاه به راحتی بتواند آب را به بالا بکشد. باید دقت گردد که ساقه ی گل نباید آسیب ببیند زیرا در این صورت مانع جذب درست آب می شود. باید توجه شود که تمام قسمت های فرسوده و آسیب دیده ی گلبرگ و برگ ها جدا شوند.

 

خنک نگه داشتن گل ها برای تازه تر ماندن گل ها
باید دقت نمایید که گل ها نباید به طور مستقیم جلوی نور آفتاب و یا سرمای شدید قرار بگیرند و همچنین به دور از لوازم و دستگاه هایی که از خود گرما تولید می کنند قرار بگیرند زیرا گرما باعث از دست دادن آب گل ها شده و موجب آسیب رساندن به ان ها می شود.

یکی دیگر از نکته های مهم این است گیاهان را باید به دور از میوه های رسیده قرار داد زیرا این میوه ها از خود گازی به نام اتیلن منتشر می کنند که سبب پژمرده شدن و آسیب زدن به گل ها می شود.

با استفاده از روش های بالا می توان تا حد زیادی به تازه ماندن و تازه نگه داشتن گل و گیاهان کمک کرد و عمر آن ها را طولانی تر نمود.

 

 

راه حل برای درمان درد عضله

علل شایع و راه های درمان درد عضلات
درد عضلات تقریبا درد شایعی است که اغلب بخاطر فعالیت های سنگین ورزشی، کاری و یا موارد دیگر ایجاد می شود و در بسیاری موارد رفع آن به سادگی امکان پذیر است. اما در مواردی لازم است با مراجعه به پزشک دوره ی درمانی لازم را انجام دهید تا ضمن جلوگیری از افزایش آن، شرایط لازم را برای بهبودی خود فراهم کنید. بیایید با شناخت این نوع دردها و روش های درمانی شان، تصمیمات آگاهانه تری در جهت رفع آنها بگیریم.

درد عضلات به دلیل فعالیت های سنگین ورزشی، کاری و یا موارد دیگر ایجاد می شود.

شایع ترین علت دردهای عضلانی چیست؟
آنچه در این مطلب می‌خوانید...    
شایع ترین علت دردهای عضلانی چیست؟
چه بیماری هایی باعث درد عضلانی می شوند؟
چه زمانی برای درد عضلات به پزشک مراجعه کنیم؟
برای پیشگیری از درد گرفتن عضلات این نکات را رعایت کنید.
راه های درمان درد عضلانی
قانون RICE
داروها
1. داروهای ضد التهابِ غیر استروئیدی (NSAIDs)
2. شل کننده های عضلانی
3. داروهای ضد افسردگی
4. کورتیکواستروئید
5. داروهای جایگزین کورتون ها
6. ویتامین D
7. آنتی بیوتیک/ ضد ویروس / ضد قارچ/ ضد انگل
محصولات ضد درد غیر دارویی
مایعات و دیالیز
درمان های مکمل و جایگزین
ورزش درمانی
عمل جراحی
سخن پایانی
دردهای عضلانی یا “میالژی” بسیار شایع هستند. تقریباً اکثر افراد، در برخی از مواقع احساس درد در عضلات خود را تجربه می کنند. از آنجا که تقریباً در تمام قسمت های بدن شما بافت عضلانی وجود دارد، این نوع درد را می توان، عملاً در هر جایی از بدن احساس کرد.

اغلب افرادی که به درد عضلانی دچار می شوند می توانند به راحتی علت آن را متوجه شوند. چرا که بیشتر موارد میالژی، ناشی از فعالیت بدنی، استرس و کشیدگی بیش از حد می باشد. برخی از دلایل شایع ان عبارتند از:

کشیدگی عضلانی در یک یا چند قسمت از بدن
استفاده بیش از حد از عضله در حین فعالیت بدنی
صدمه به ماهیچه هنگام فعالیت یا ورزش
چه بیماری هایی باعث درد عضلانی می شوند؟
همۀ دردهای عضلانی مربوط به استرس، کشیدگی و فعالیت بدنی نیستند. برخی از بیماری های مسبب میالژی عبارتند از:

فیبرومیالژیا
عفونت ها مانند آنفولانزا، فلج اطفال یا عفونت های باکتریایی
اختلالات خود ایمنی مانند لوپوس، پُلی‌میوزیت‌ و درماتومیوزیت
استفاده از برخی مواد و یا داروهای خاص مانند استاتین ها (مثل آتورواستاتین)، مهارکننده های ACE (مثل کاپتوپریل) و کوکائین
مشکلات تیروئیدی مانند پرکاری یا کم کاری تیروئید
هیپوکالمی (کاهش سطح پتاسیم)
چه زمانی برای درد عضلات به پزشک مراجعه کنیم؟
دردهای عضلانی می توانند نشانه ی بیماری های جدی در بدن باشد.

دردهای عضلانی همیشه بی خطر نیستند و در بعضی موارد درمان های خانگی برای حل کردن مشکل اصلی کافی نیست. میالژی می تواند نشانۀ یک بیماری جدی در بدن باشد.
در صورت مشاهدۀ موارد زیر باید به پزشک مراجعه کنید:

اگر بعد از گذشت چند روز، درمان خانگی در تسکین درد بی نتیجه بود
اگر درد شدید عضلانی بدون دلیلِ مشخص بروز کرد
اگر درد عضلانی همراه با راش و بثورات جلدی رخ داد
اگر درد عضلانی بعد از نیش کنه اتفاق افتاد
اگر میالژی با قرمزی یا تورم همراه بود
اگر دردی، فوراً بعد از تغییر در داروهای مصرفی ایجاد شد
اگر درد با افزایش درجه حرارت بدن یا تب همراه بود
موارد زیر می تواند نشانۀ اورژانس پزشکی باشد. در صورت مشاهدۀ هر یک از موارد زیر به همراه درد عضلات، فوراً به بیمارستان مراجعه کنید:

شروع ناگهانی احتباس آب یا کاهش حجم ادرار
اختلال در بلع
استفراغ یا تب
مشکل در نفس کشیدن
سفتی در ناحیه گردن
عضلاتی که ضعیف شده اند
ناتوانی در حرکت ناحیۀ آسیب دیدۀ بدن

 

راه های درمان درد عضلانی

REST (استراحت): تا حد امکان به عضله یا عضلات آسیب دیده استراحت دهید تا التهاب حاد آن ها فروکش کند.
ICE (یخ): بعد از ورزش یا استفاده از عضله هر چهار تا شش ساعت یکبار به مدت 15 دقیقه از کمپرس یخ بر روی عضله دردناک استفاده کنید.
COMPRESSION (تحت فشار گذاشتن): برای کاهش درد، عضلۀ دردناک را با استفاده از باند کشی ببندید.
ELEVATION( بالا بردن): در صورت امکان عضلۀ آسیب دیده را بالاتر از سطح قلب خود نگه دارید.

 

داروها

در کنار راهکار های تسکین درد ماهیچه ها، پزشک ممکن است داروهای مختلفی را برای درمان مشکل اصلی تجویز کند:

داروهای ضد التهابِ غیر استروئیدی (NSAIDS)
داروهای ضد التهابِ غیر استروئیدی مثل ناپروکسن یا ایبوپروفن برای درمان برخی از دردهای عضلانی، مانند آسیب ها یا کشیدگی های عضلانی و سندرم درد میوفاسیال (که با تحریک نقاط خاصی از بدن بنام نقاط ماشه ای، درد در عضله ی مربوطه و گاهی محلی نامربوط ایجاد می شود) توصیه می شوند.

 

 شل کننده های عضلانی
شل کننده های عضلانی مانند متوکاربامول و تیزانیدین ممکن است برای کاهش درد آسیب های حاد عضلانی استفاده شوند.

 

 داروهای جایگزین کورتون ها
در بیماری های التهابی ممکن است پزشک داروی جایگزین کورتون (مانند متوترکسات برای آرتریت روماتوئید) را در اوایل دورۀ درمان، به منظور کاهش استفاده از پردنیزولون و کمک به کنترل بیماری در دراز مدت تجویز کند.

 

ویتامین D
برای درمان نرمی استخوان بزرگسالان باید بیماری اصلی که مسبب آن است را درمان کرد، برای مثال رفع کمبود ویتامین D با تجویز مکمل های آن امکان پذیر است.

 

محصولات ضد درد غیر دارویی

مایعات و دیالیز
آب رسانی کافی و جایگزین کردن الکترولیت های از دست رفته با تزریق وریدی مایعات، برای درمان رابدومیولیز بسیار حیاتی ست. در موارد حادتر، اگر عملکرد کلیه دچار اختلال شده باشد ممکن است نیاز به دیالیز کوتاه مدت باشید.

 

ورزش درمانی

ماساژ و نوعی تکنیک درمانی به نام اسپری- کشش که باعث رها شدن نقاط ماشه ای می شود معمولاً برای درمان سندرم درد میوفاسیال استفاده می شود. ورزش درمانی (به خصوص برنامه ای که مختص به محدودیت های جسمی منحصر به فرد باشد) برای درمان فیبرومیالژیا و سندرم خستگی مزمن توصیه می شود.